ใช้รับประทาน หรือผสมในอาหาร ช่วยเสริมสร้างเซลล์สร้างกระดูก ฟัน และ การนอนให้ หลับลึก ในอาการ หลับไม่สนิท หรือ ใช้ทาผิวกาย ให้ นุ่ม ชุ่มชื้น ทุกวัน